HP-Psych Fachfortbildung Kognitive Verhaltenstherapie

Dozentin:
Dipl. Psych. Jennifer Bingemer

Kognitive Verhaltenstherapie
In Deutschland sind derzeit drei Psychotherapieverfahren wissenschaftlich anerkannt, so auch die kognitive Verhaltenstherapie (KVT). Es handelt sich hierbei um eine wissenschaftlich sehr gut untersuchte und evidenzbasierte Therapiemethode mit einer hohen Erfolgsrate in der Praxis. Die Kernaussage dieses Therapieverfahrens stammt von dem römischen Stoiker Epiklet: „Nicht die Dinge selbst beunruhigen die Menschen, sondern ihre Vorstellungen von den Dingen“.

Die kognitive Verhaltenstherapie beruht auf der Grundannahme, dass unser Leben und unser Verhalten geprägt sind durch erlernte Vorgänge und Denkmuster aus der Vergangenheit. Dazu gehören Einstellungen, Gedanken, Überzeugungen und Werte. Wenn davon ausgegangen werden kann, dass Verhalten grundsätzlich erlernt ist, dann kann dieses Verhalten auch wieder „verlernt“ oder „umgelernt“ werden – so die Grundannahme der kognitiven Verhaltenstherapie, die sich als problem-, ziel- und handlungsorientiertes Verfahren vielfältig bewährt hat. Es geht darum, für aktuelle psychische Probleme im Hier und Jetzt gute und lebenspraktische Lösungen zu erarbeiten. Die „Hilfe zur Selbsthilfe“ steht dabei im Vordergrund – den PatientInnen soll ermöglicht werden, im Behandlungsverlauf die Erkrankungen bzw. Störungen eigenständig zu bewältigen.

In vielen Praxen von HeilpraktikerInnen für Psychotherapie liegt der Schwerpunkt insbesondere zu Beginn der Tätigkeit auf Depressionen, Anpassungsstörungen, Belastungsstörungen und Angststörungen. Gerade für diese Bereiche bietet die kognitive Verhaltenstherapie wirkungsvolle Werkzeuge für die Therapie sowie erprobte Therapiemanuale an.

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